يؤكد اطباء علم النفس ان الاطفال الذين يجلسون أمام شاشة التلفزيون أو الكمبيوتر لفترة تزيد عن الساعتين يوميا معرضون للإصابة بأمراض نفسية أكثر من غيرهم من الأطفال، فمشاهدة التلفزيون لفترة طويلة تؤثر على مخ الطفل فهى تقلل من قدرة مخ الطفل على التفكير بسبب أنها تبسط له جميع الأفكار فى شكل صور مما لا يجعل لديه القدرة على التفكير والإبداع، وأيضا تؤثر على سلوك الطفل فيصبح طفل أنطوائى لا يستطيع التفاعل مع محيط الأسرة ولا مع أصدقائه، والتلفزيون أيضا له تأثير كبير فى مشكلة العنف لدى الأطفال بسبب مشاهدتهم لمشاهد العنف التى أصبحت تملء جميع الأفلام والمسلسلات والبرامج حتى إن هذه المشاهد وصلت للكثير من أفلام الكرتون، التى يشاهدها الأطفال معظم الوقت.
فعلى الأمهات والأباء إشغال الطفل بأشياء تزيد وتنمى إبداعه وتخيله، ولا تجعلى التليفزيون هو الطريقة التى تشغلى طفلك بها طوال اليوم، فيوجد الكثير من الألعاب التى تنمى قدرات الطفل العقلية، وتكون أيضا هذه الألعاب جماعية أى يشترك مع أخوانه فى اللعب بها حتى يتعود على روح التعاون و المشاركة من قبل من حوله.
فى وقت الفراغ من الممكن أن تخرجوا مع أطفالكم للتنزه ولو لمرة واحدة كل أسبوعين فبهذه الطريقة سيشعر الطفل بالجو الأسرى والحياة الإجتماعية، و من خلال هذه الطرق أنتم تشغلون أوقاتهم بأشياء مفيدة وبعيده عن شاشات التليفزيون والكمبيوتر .